Vitaminkunde auf www.muskelaufbau1.de
Die Zusammensetzung und Wirkung einzelner Vitamine in Verbindung mit Folsäure ist auf www.muskelaufbau1.de erklärt.
Sie liefern zwar keine Energie, jedoch sind sie an zahlreichen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Vitamine sind organische Stoffe. Der Organismus benötigt sie für viele lebensnotwendige Funktionen. Er kann sie jedoch nicht oder nur in unzureichenden Mengen produzieren. Vitamine müssen dem Körper daher zusätzlich über die Nahrung zugeführt werden. Man unterteilt die Vitamine in wasserlösliche Vitamine und fettlösliche Vitamine. Zu den wasserlöslichen Vitaminen gehören B1, B2, B6, B12, Folsäure, Pantothensäure, Niacin, Biotin und Vitamin C. Vertreter der fettlöslichen Vitamine sind Vitamin A, D, E und K.
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User: feliciarobinson
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