Gewichtsreduktion und Schlank bleiben
Übergewicht ist eines der größten Gesundheitsrisiken in unserer modernen Gesellschaft. Einseitige energiereiche Ernährung und Bewegungsmangel führen schon bei kleinen Kindern zu beträchtlichem Übergewicht. Der Körper verbrennt in der Ruhe zu wenig Energie und durch die übermäßige Kalorienaufnahme sammeln sich immer mehr Fettdepots im Körper an. Zur Gewichtsreduktion ist eine Diät alternativlos. Um langfristige Erfolge zu erzielen, sollte das Abnehmen langsam aber stetig erfolgen. Hungerkuren sind kontraproduktiv. Sie führen zu einer Drosselung des Stoffwechsel und enden im Jo-Jo-Effekt.
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Quelle:http://www.abnehmen-schlank-bleiben.net
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User: 7of9
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